Plantas Saludables
Autor: Nestor Palmetti
Todos los vegetales que nos rodean aportan efectos terapéuticos y equilibrantes al organismo, siendo nuestros mejores aliados naturales en la tarea de optimizar la salud y recuperar el equilibrio vital. Es relativo clasificarlas como medicinales, alimentarias o condimentarías, todas ejercen efectos saludables, en mayor o menor medida, con o sin contraindicaciones, cotidiana u ocasionalmente.
Las hierbas resultan económicas, simples de utilizar y de efecto confiable, siempre que respetemos sus indicaciones. A fin de evitar confusiones y manejos inadecuados, es importante conocer mejor sus propiedades y sus reglas. De este modo también estaremos ayudando a preservar conocimientos que la humanidad adquirió durante miles de años y que nuestros ancestros transmitían de generación en generación. Todo ello enriquecido por la investigación científica que valida y utiliza dicha sabiduría.
Recomendaciones generales de uso
Descripción de hierbas y especias
Compuestos herbarios recomendados
Botiquín homeopático para urgencias
Bibliografía para ampliar información