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Esta recopilación de textos de Nutrición Depurativa y Nutrición vitalizante, pretende colaborar con el necesario cambio de hábitos alimentarios, induciendo al uso de alimentos más fisiológicos y depurativo las, esenciales para recuperar plenitud y calidad de vida.. El libro aporta consejos para la selección, compra y utilización del alimento cotidiano, ilustrando las principales técnicas saludables de procesamiento que resguardan y potencian su calidad.

Los ¿por qué?- Por qué necesitamos cambiar? , por qué estamos mal? Por qué nos resignamos a la mediocridad? Por qué nos pasa lo que nos pasa? Enfermos o ensuciados? El ensuciamiento corporal – Factores alimentario y parasitario- ciclo del ensuciamiento – Alimento Fisiológico – adaptación no es normalidad-problema y solución en nuestras manos – negocio e irresponsabilidad – Toxemia y enfermedad Los órganos de eliminación Los parásito Por dónde empezar? Primero limpiar, segundo no ensuciar.

. Son sus principales títulos: La enfermedad no es enfermedad Por dónde empezar? Los seis andariveles en detalle Limpiar órganos: intestinos, hígado, riñones Desparasitar: arsenal antiparasitario en secuencia Depurar fluidos: limpiar sangre y linda Reposo digestivo: jornada semanal frutal Nutrir sin ensuciar: alimentación fisiológica Oxigenar: movimiento, respiración, agua oxigenada Descripción detallada de técnicas y secuencias para realizar en casa un eficaz proceso depurativo.

Al mejor estilo del Cantar de los Cantares o de las poesías de Withmany, con la misma luminosidad de aquellos, su autora procura también desde la nutrición y los alimentos, ofrecer una magistral lección de VIDA. Para lograrlo e inspirada en el naturismo y el vegetarianismo, a través de una escritura diáfana y persuasiva, Silvana intenta expandir la conciencia de sus lectores para guiarlos en el anhelado equilibrio de nuestro cuerpo, mente y espíritu. En ésta su transcendental misión filosófica. Sin limitaciones escolásticas y poseedora de una sólida formación autodidacta, su trayectoria profesional en estos temas de la alimentación natural, le ha permitido obtener resonantes éxitos en seminarios y conferencias dictados en el país y el extranjero.

Capítulo 1: analizamos en qué forma la comida cotidiana intoxica nuestros fluidos más profundos, burlando los mecanismos defensivos del cuerpo y enfermando. Capítulo 2: definimos lo que significa un alimento saludable y fisiológico, desde el punto de vista enzimático, energético, alcalino y vitalizante, analizando los daños que provoca el calor. Capítulo 3: investigamos cómo se produce el alimento moderno y los efectos que genera, revisando los principales ensuciantes que deberíamos evitar para recuperar la normalidad. Capítulo 4: examinamos mitos, justificaciones y conductas adictivas que nos distraen e impiden modificar los obvios patrones insanos de la alimentación moderna. Capítulo 5: sugerimos un abordaje de transición para introducir los cambios de hábito, considerando los roles de la despensa, la cocina, la planificación y la fisiología corporal. Capítulo 6: exploramos los grupos alimentarios que organizan y dan vida a una despensa saludable, recomendando las mejores formas de aprovechar y consumir estos alimentos. Capítulo 7: abordamos el mundo de la vitalidad, buscando obtener la máxima eficiencia nutritiva de los alimentos más fisiológicos, mediante procesos germinativos y fermentativos.