El té rojo de ingesta diaria en oriente, no implica ningún riesgo para la salud. Puede incorporarse a la dieta durante el embarazo y la lactancia. Su larga fermentación lo convierte en un té bajo en ácidos tánicos. De ahí que pueden beberlo personas con estómago delicado.
Deben evitarlo quienes tengan tensión baja por su efecto hipertensor.

Beneficios:
1. Mejora la circulación sanguínea y contribuye a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, a la vez que aumenta el nivel de colesterol bueno (HDL).
2. Disminuye la frecuencia cardíaca por lo que brinda un efecto relajante e hipotensor.
3. Activa el metabolismo del hígado por su acción desintoxicante y suavemente diurética.
4. Protege contra parásitos e infecciones intestinales bacterianas, resulta beneficioso en los procesos diarréicos.