Preparación: colocar una cucharadita de raíz de loto seco (la parte más fina del loto seco), o si son grandes, 3 rebanadas, en ¼ litro de agua y dejar hervir a fuego bajo durante 20 minutos.
Si las gripes y resfríos presentan catarro y esputo, agregar de 5 a 10% de jugo de jengibre a la cocción (agregar el jengibre luego de apagar el fuego).
Tratamientos externos: sirve para desprender mucosidad tanto en sinusitis como en bronquitis, rallando la raíz fresca y colocando un emplasto de 1 cm de espesor en la zona afectada. Si no se consiguen raíces frescas, pueden utilizarse también las raíces secas previamente cocidas.