Aceite de Oliva Extra Virgen x 1 lt. Esencias de la tierra

Aceite de Oliva Extra Virgen x 1 lt. Esencias de la tierra

39.00 Beneficios: El aceite de oliva extra virgen es un producto natural que conserva el sabor, los aromas, ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas de la fruta, las que ayudan a regular el equilibrio de nuestra salud. Posee un tipo de grasa (monoinsaturada) que tiene efectos beneficiosos sobre los lípidos de la sangre, dado que disminuye el colesterol total y colesterol LDL (colesterol malo) y además puede incrementar el colesterol HDL (colesterol bueno). Por otra parte, la grasa monoinsaturada es más resistente al calor, es decir, es posible utilizarla en frituras sin que sufra los procesos de oxidación que ocurren en las grasas polinsaturadas de los aceites de semilla. Los cambios químicos que ocurren durante la fritura con grasas monoinsaturadas son pequeños y lentos. Si la fritura es correcta, el Aceite de Oliva penetra muy poco en el alimento a la vez que se crea una costra que impide que se pierdan constituyentes del propio alimento. El Aceite de Oliva Extra Virgen posee una importante cantidad de antioxidantes, tales como betacaroteno, tocoferol, flavonoides y otros, los cuales previenen el envejecimiento celular y la formación de sustancias cancerosas. No obstante, estos últimos componentes pueden perderse con la fritura y la cocción, por lo cual el aceite crudo es el que más aporta dichos compuestos. Ayuda a prevenir la arteriosclerosis, disminuye el riesgo de infarto al miocardio y reduce las posibilidades de trombosis arteriales. Mejora el funcionamiento del estómago y el páncreas, siendo un remedio natural contra las úlceras. Disminuye la acidez gástrica y actúa como antiinflamatorio. Beneficia el crecimiento óseo, favorece la absorción de calcio y la mineralización previniendo problemas de huesos en la edad adulta. Aporta vitaminas liposolubles A, D, k y E, donde destaca el efecto antioxidante sobre la membrana celular. En los diabéticos, su consumo favorece la disminución de los niveles de glucemia, necesitando de esta forma menores dosis de insulina. Su nivel de ácidos grasos satisface ampliamente todas las necesidades nutricionales. Por su contenido en vitamina E y el efecto antioxidante de ésta sobre la membrana celular, el aceite de oliva está especialmente recomendado para la infancia y la tercera edad. Junto al aceite de avocado son los únicos aceites vegetales que pueden consumirse crudos, conservando íntegramente sus vitaminas, ácidos grasos esenciales y otros productos de gran importancia dietética. Sus propiedades cosméticas también son numerosas. El aceite de oliva es una fuente muy rica en ácidos grasos esenciales que contribuyen a restaurar los niveles naturales de humedad de la piel. También tiene propiedades suavizantes, relajantes y tonificantes. Usos: Alguna vez te has preguntado de qué tamaño debe ser la porción de alimentos que le sirves a tu hijo La respuesta es simple: ¡tan pequeña como él/ella! Muchos padres se preocupan pensando que su hijo no se está alimentando bien porque no come la misma cantidad de comida que sus hermanos mayores o sus padres, olvidando que así como el niño tiene un cuerpo más pequeño que el de los adultos, también su estómago es más diminuto y con una capacidad reducida. Por lo tanto, cuando vayas a alimentar a tu hijo(a), piensa primero en darle una alimentación de calidad y luego sirve una porción pensando en su estómago y no en el del resto de la familia Divide los alimentosTal vez en este momento te estés preguntando si con esas pequeñas porciones tu hijo estará bien alimentado. Tres comidas al día de pequeños volúmenes no son suficientes para el crecimiento de tu hijo, por lo que puedes darle de comer varias veces al día. O sea, puedes darle las tres comidas principales y dos o tres refrigerios, así le suministras las cantidades necesarias de alimentos sin sobrecargar la capacidad de su estómago. El hecho de que tus hijos coman menos cantidades de alimentos que los adultos de la casa no significa que su dieta deba ser monótona. A los niños debes ofrecerles la misma variedad de comida que consume el resto del grupo familiar, pero variando las porciones. ¿Cómo saber si es suficiente? Tu hijo te mostrará señales de que no quiere comer más cuando esté lleno En cada comida, comienza por disminuirle las raciones y, si pide más, sírvele otra porción pequeña. Más grande no es mejor Si tu niño recibe porciones de alimentos más grandes de las que en realidad necesita, en lugar de alimentarse mejor, lo que puede suceder es que desde pequeño le estés preparando el camino para el sobrepeso y la obesidad. No pienses que darle a tu hijo porciones más grandes de alimentos es lo mejor. La mejor manera de saber si tu hijo está bien alimentado es observar cómo crece, aumenta de peso y se mantiene enérgico. Si en sus controles pediátricos de rutina el médico te comenta que lleva un buen ritmo de crecimiento, no hay dudas, lo estás haciendo muy bien. Información Nutricional: Valor energético: 108 kcal=454 kj. - 5% VD Carbohidratos: 0 g - 0% VD Proteínas: 0 g - 0% VD Grasas Totales: 12 g - 22% VD Grasas Saturadas: 1,9 g- 9% VD Colesterol: 0mg - Fibra alimentaria: 0 g- 0% VD Sodio: 0 mg -